¿Puedes quedar embarazada mientras estás amamantando?

¿Puedes quedar embarazada mientras estás amamantando?

Sí, puedes quedar embarazada mientras amamantas, incluso si aún no has tenido tu primer ciclo menstrual desde el parto. Sin embargo, si amamantas de manera exclusiva (solo le das leche materna a tu bebé al menos cada 4 horas durante el día y cada 6 horas por la noche), tu cuerpo deja de ovular de forma natural. Y si no ovulas, no puedes quedar embarazada.

¿Puedes ovular durante la lactancia?

Es muy poco probable que ovules en las primeras semanas después del parto. Dicho esto, no significa que no vayas a ovular o que no puedas quedar embarazada. En un estudio realizado en 2023 por Natural Cycles, se observó que el 19 % de las mujeres que amamantaban de manera exclusiva recuperaron sus periodos dentro de los primeros tres meses después del parto (esto no ocurrió en las mujeres que prefirieron alimentar a sus bebés con biberón o utilizaron un extractor de leche). Mientras que al 76 % de las mujeres que amamantaron de manera exclusiva recuperaron su periodo al cabo de un año.

Desafortunadamente, es difícil saber en qué momento ocurrirá esa primera ovulación después del embarazo. Es posible que no sepas que ocurrió hasta que no tengas tu primer periodo y, cuando ocurra, ya habrás tenido días fértiles. Hay un par de opciones disponibles para ayudarte a detectar la ovulación. Las pruebas de HL pueden detectar un aumento en las hormonas luteinizantes antes de la ovulación y tomar tu temperatura basal del cuerpo puede confirmar que la ovulación ha ocurrido.

¿Es seguro seguir amamantando si quedas embarazada?

Se considera seguro seguir amamantando si quedas embarazada. Sin embargo, la lactancia estimula la liberación de oxitocina, una hormona que provoca contracciones y ayuda al útero a recuperar su tamaño anterior al embarazo. Por esta razón, a algunas mujeres les preocupa que amamantar durante el embarazo pueda causar pérdida prematura del embarazo o parto prematuro, aunque esto es poco frecuente y no suele asociarse con estar amamantando.

Cuando se está amamantando, es normal experimentar algunos calambres, sobre todo en las primeras semanas después del parto. Si te preocupan los calambres dolorosos y constantes, no dudes en hablar con un profesional de la salud.

Si quedas embarazada mientras estás amamantando, puedes seguir con la lactancia sin perjudicar a tu bebé o al feto. Sin embargo, la mayoría de los médicos recomiendan a las pacientes que esperen al menos entre 18 y 24 meses después del parto antes de volver a quedar embarazadas para reducir el riesgo de complicaciones durante el embarazo y darle a sus cuerpos el tiempo necesario para recuperarse.

¿Es la lactancia materna un método anticonceptivo?

La lactancia puede utilizarse como método anticonceptivo natural. Durante mucho tiempo, se ha utilizado el método anticonceptivo de lactancia y amenorrea (MELA) (lactancia significa estar amamantando y amenorrea es la ausencia de ciclo menstrual) para detener la ovulación y ayudar a prevenir el embarazo. Dicho esto, amamantar no es un anticonceptivo a largo plazo y sólo es una forma confiable de método anticonceptivo cuando se hace de una determinada manera durante un periodo de tiempo restringido.

¿De qué manera amamantar previene un embarazo?

Cada vez que amamantas a tu bebé, los nervios de tu seno envían señales a tu cerebro, liberando las hormonas oxitocina y prolactina en tu torrente sanguíneo. Estas hormonas son responsables de tu producción de leche y envían la leche materna hacia tus conductos, lo que también se conoce como reflejo de salida de la leche. Los resultados de lainvestigación indican que los niveles elevados de estas hormonas también retrasan la liberación de un óvulo del ovario. Esto significa que cuando amamantas de manera exclusiva, naturalmente retrasas la ovulación, lo que puede ayudarte a prevenir un nuevo embarazo.

¿Cuál es la efectividad de la lactancia materna como método anticonceptivo?

La lactancia materna como método anticonceptivo (MELA) cuando se utiliza correctamente, puede tener hasta un 98 % de efectividad en los primeros seis meses. Esto quiere decir que solo le das a tu bebé leche materna, pero esto solo aplica durante los primeros seis meses después del parto. Después de ese plazo, las posibilidades de quedar embarazada aumentarán. Sin duda, esto varía de una mujer a otra. Para algunas la ovulación puede demorar más en volver y, una vez que vuelve, hay riesgo de quedar embarazada. A medida que pasan los meses y recuperas tu fertilidad se reduce la efectividad de la lactancia materna como método anticonceptivo.

Si analizamos la efectividad del método anticonceptivo, para la pareja promedio que tiene sexo de manera regular sin usar protección, hay un 85 % de posibilidades de que la mujer quede embarazada en un plazo de un año. Como dijimos, si amamantas de manera exclusiva, usando el método MELA se detendrá tu ovulación durante los seis primeros meses después del parto, dándote “protección” contra el embarazo en este periodo. Sin embargo, este método anticonceptivo no es eficaz si utilizas un extractor de leche en lugar de amamantar de manera exclusiva. Y si amamantas a tu bebé, pero también le das leche de fórmula, puede que no sea un método anticonceptivo adecuado para ti.

¿Cómo empiezo a usar la lactancia materna como método anticonceptivo?

Puedes empezar a usar el método MELA apenas nazca tu bebé. Para que amamantar funcione como método anticonceptivo efectivo, debes:

• Amamantar a tu bebé al menos cada cuatro horas durante el día
• Amamantar a tu bebé al menos cada seis horas durante la noche
• Amamantar a tu bebé de manera exclusiva (sólo lactancia materna; los extractores de leche, los biberones, la leche de fórmula y los alimentos sólidos pueden interferir en la efectividad).

Si tu objetivo es prevenir el embarazo, es importante recordar que amamantar como método anticonceptivo es menos efectivo una vez que el bebé cumple seis meses o recuperas tu periodo.

Métodos anticonceptivos y lactancia

Si no quieres empezar con el método MELA, es importante que evalúes con tu médico todas las opciones anticonceptivas para usar después del parto. No todos los métodos anticonceptivos son recomendables inmediatamente después del parto; por ejemplo, puede que tengas que esperar al menos tres semanas antes de poder usar el anticonceptivo combinado, el parche anticonceptivo o el anillo vaginal.

Aunque algunas formas de anticoncepción pueden afectar la lactancia materna, el método anticonceptivo Natural Cycles es un método no invasivo y libre de hormonas que funciona desde el primer día. La aplicación NC° es un dispositivo médico habilitado por la FDA que ha ayudado a más de tres millones de usuarias registradas a prevenir y planificar el embarazo de forma natural. El algoritmo avanzado de la aplicación utiliza la temperatura de tu cuerpo para determinar tu ventana fértil y confirmar tu ovulación.

El momento de la primera ovulación después del parto puede variar ampliamente de una mujer a otra y a menudo depende de si estás amamantando o no. Puedes comenzar con Natural Cycles en cualquier momento después del embarazo. Sin embargo, hasta que regrese tu periodo, el algoritmo sólo te dará Días Rojos, lo que significa que existe la posibilidad de que seas fértil y, por lo tanto, debes usar protección o abstenerte de tener relaciones sexuales para prevenir el embarazo.

No importa en qué punto de tu viaje de fertilidad te encuentres, la aplicación Natural Cycles te ayuda a planificar, prevenir o seguir un embarazo con mucha información estupenda que te ayudará a conocer mejor tu cuerpo. Descubre si la primera aplicación anticonceptiva habilitada por la FDA funciona para ti.

Este artículo es una traducción de este blog en inglés.