Posiciones del cuello del útero: Significado de cada posición y cómo verificar el cuello del útero

¿Qué es el cuello del útero y dónde está?

Primero, lo primero. Si nunca has pensado en el cuello del útero (y muchas de nosotras no lo hemos hecho), es muy probable que no sepas ni siquiera dónde encontrarlo.

El término “cuello del útero” proviene del latín cervix uteri, y se refiere a la parte inferior del útero. Además, conecta la vagina con el útero y tiene forma de aro, o de una pequeña “O” carnosa. El cuello del útero es redondo, con un pequeño orificio en el medio. Tiene un diámetro de cerca de una pulgada o 2.5 cm y su ubicación puede cambiar dependiendo de en qué etapa del ciclo menstrual te encuentres.

¿Qué función cumple el cuello del útero?

El cuello del útero cumple múltiples funciones. Secreta mucosa que permite a los espermatozoides viajar del canal vaginal al útero y, además, permite que la menstruación salga del cuerpo. Cuando quedas embarazada, crea un tapón mucoso para evitar que las bacterias ingresen a tu útero o que se produzcan infecciones, protegiendo así a tu bebé. También, desempeña un papel importante en la dilatación y el parto vaginal, pero hablaremos de ello más adelante.

¿Por qué el cuello del útero cambia de posición?

Los cambios en la posición del cuello del útero están relacionados con diferentes fases de tu ciclo menstrual, al igual que con cambios hormonales causados, por ejemplo, por el embarazo. Conocer la posición y la textura del cuello del útero te puede ayudar a comprender mejor en qué etapa de tu ciclo te encuentras, lo que puede ser útil si estás haciendo un seguimiento de tuovulación, intentando quedar embarazada o simplemente intentando conocer mejor tu Cuerpo.

Cómo verificar la posición del cuello del útero

Antes de ocuparnos de las diferentes posiciones que puede adoptar el cuello del útero durante tu ciclo, es importante saber cómo encontrarlo. Revisarte el cuello del útero en casa usando tus dedos es una práctica segura, aunque no todas lo logran con éxito. Si tienes un canal vaginal largo, es muy probable que no alcances a tocarlo. De igual forma, si estás ovulando, es probable que el cuello se encuentre más arriba de lo usual. De todas formas, nunca sabrás si puedes tocarlo hasta que lo intentes. Por eso, te acercamos esta guía paso a paso para revisarte el cuello del útero.

1. Lávate bien las manos. Esto es muy importante para evitar que ingresen bacterias. Si tienes alguna infección vaginal o urinaria, es mejor que esperes aque esté todo resuelto.

2. Encuentra una posición cómoda. Para muchas mujeres, esta situación es similar a cuando intentas ponerte un tampón o una copa menstrual: puedes sentarte en el inodoro, ponerte de cuclillas o apoyar una pierna en el inodoro o la bañera.

3. Ingresa tu dedo índice o tu dedo medio dentro de la vagina lo más que puedas en dirección hacia arriba. Apunta hacia arriba y atrás, en la misma dirección en la que pondrías un tampón.

4. ¡Encontraste el cuello del útero! Tu vagina debería sentirse suave y esponjosa, pero el cuello del útero es más firme. Si no estás ovulando, debería ser bastante fácil encontrarlo.

5. Toma nota de cómo lo sientes. Quizás sea una buena idea registrar las respuestas a las siguientes preguntas para que puedas hacer un seguimiento diario de la posición del cuello del útero:

- ¿Es suave o firme? Cuando estás en tu momento más fértil, debería sentirse más suave. Algunas personas comparan la sensación del cuello del útero suave y fértil a los labios, mientras que, si no estás ovulando, es probable que se sienta más como la punta de la nariz.

- ¿En qué posición está? Más adelante hablaremos de los significados de cada posición.

- ¿Está abierto o cerrado? El cuello del útero estará levemente abierto antes de la ovulación y durante la menstruación. No te preocupes si siempre lo sientes así. Si has dado a luz o perdiste un embarazo, es probable que nunca se cierre completamente.

Solo necesitas un poco de práctica para encontrar el cuello del útero. Las primeras veces, lo mejor sería que pruebes cuando no estés ovulando porque es más fácil y podrás tener una idea mejor de lo que estás buscando.

Deberías evitar controlar el cuello del útero luego de tener sexo porque se puede mover dependiendo del nivel de excitación sexual y, por lo tanto, no te dará una idea exacta. Una buena idea es hacerte el hábito de revisarlo todos los días a la misma hora, en la misma postura.

Posiciones del cuello del útero durante tu ciclo

Veamos, ¿cuáles son las diferentes posiciones que puede adoptar el cuello del útero durante tu ciclo y qué significan?

Posición del cuello del útero durante la ovulación

Cuando estás ovulando, tus niveles de estrógeno aumentan, lo que espesa el recubrimiento uterino. Por eso, el cuello del útero se siente más suave. También comienza a cambiar de posición, yendo hacia la parte superior de la vagina.

Si tienes un “cuello del útero alto” simplemente significa que naturalmente se encuentra en una posición más alta en la vagina. Tener un cuello del útero alto no debería afectar la posibilidad de quedar embarazada. La altura y la posición del cuello del útero son distintas en cada mujer, e incluso pueden cambiar durante tu ciclo.

Además, durante la ovulación, notarás grandes cantidades de moco cervical del cuello del útero y la vagina. Este moco cervical favorece la supervivencia del esperma y puede ayudarte a identificar tu ventana fértil. Si ya usas Natural Cycles para prevenir o planificar un embarazo, también puedes usar la aplicación NC° para hacer un seguimiento del moco cervical..

Posición del cuello del útero luego de la ovulación

La fase lútea es la segunda etapa de tu ciclo, empieza después de que se produce la ovulación y termina antes de que comience tu periodo. Durante esta etapa, el cuello del útero comienza a bajar nuevamente a su posición o, como suele decirse, a “descender”. Por lo general, el cuello del útero tarda en volver a su posición entre una semana a 10 días antes de la menstruación, pero esto puede variar de una mujer a otra. Cuando el cuello del útero desciende más en la vagina, antes de que comience tu periodo, es probable que sea más fácil sentir su posición. Casi al mismo tiempo, junto con este cambio de posición, podrás notar otro cambios en tu cuerpo. Por ejemplo, el cuello del útero se sentirá un poco más duro y el moco cervical se sentirá más espeso. En vez de tener una consistencia más líquida, será más espeso y un poco Opaco.

Posición del cuello del útero durante tu periodo

¿Te has preguntado alguna vez por qué el cuello del útero se mantiene bajo durante el periodo? En esta etapa, el cuello del útero permanece bajo y levemente abierto para dejar salir el flujo sanguíneo durante la menstruación. Durante tu periodo, se sentirá más firme y se mantendrá duro y bajo hasta que termine tu periodo.

Cómo verificar la posición del cuello del útero al comienzo del embarazo

Si estás embarazada, el cuello del útero estará alto en la vagina, en una posición similar a cuando ovulas. También, al comienzo del embarazó cambiará la sensación al tacto. Esto se debe al aumento del flujo sanguíneo, que hace que el cuello del útero se sienta más suave, como la superficie de los labios. El orificio del cuello del útero se mantendrá cerrado durante el tiempo que dure el embarazo, hasta que estés lista para dar a luz. Cuando las personas hablan de dilatación en la sala de parto, se refieren al cuello del útero. Durante el parto, ¡se puede expandir hasta 4 pulgadas o 10 cm!

Si estás intentando quedar embarazada, puede ser útil conocer las características del cuello del útero, para conectarte con tu cuerpo y aumentar tus posibilidades de identificar tu ventana fértil.

Sentir pequeños cambios en el cuello del útero puede ser una señal de que estás en las primeras etapas del embarazo, pero no es la mejor manera de confirmar un embarazo. Los cambios en el cuello del útero ocurren en diferentes etapas dependiendo de la mujer, y esto puede ser interpretado de muchas formas, por lo que la mejor manera de confirmar un embarazo es con una prueba. Para conocer más, lee nuestro artículo sobre el mejor momento para hacerte una prueba de embarazo.

Cómo verificar la posición del cuello del útero hacia el final del embarazo

El cuello del útero se mantiene cerrado y hacia arriba hasta que sea momento de dar a luz. Terminando el tercer trimestre, la posición de tu bebé cambia y empieza a ir hacia abajo, presionando el cuello del útero. De esta forma, el cuello del útero se vuelve más fino o se estira (borra) y se abre (dilata) preparándose para el parto.

Borramiento y dilatación del cuello del útero

El borramiento y la dilatación del cuello del útero son recursos fundamentales para reconocer la preparación para el parto y facilitar el nacimiento. A medida que se acerca la fecha d parto, el borramiento y la dilatación del cuello del útero ayudan a preparar tu cuerpo para un parto Vaginal.

• El borramiento es un proceso gradual que hace que el cuello del útero se vuelva más delgado. Para prepararse para el parto, el cuello del útero se ablanda, se hace más finoy se acorta para abrir la cavidad vaginal para que pase el bebé.
• La dilatación del cuello del útero es un proceso que hace que el cuello del útero se abra. La dilatación es diferente de una mujer a otra, y no siempre señala el comienzo del parto. Durante las últimas semanas del embarazo, es posible tener una dilatación de unos centímetros sin estar en trabajo de parto activo. O puedes tener una dilatación del cuello del útero rápida, pasando de cero a diez centímetros el mismo día del parto.

Además hacia el final del embarazo, es probable que el cuello del útero empiece a cambiar de posición. El cuello del útero se puede inclinar hacia atrás o se puede inclinar hacia adelante. En el caso de las inclinaciones hacia atrás, el cuello del útero se inclinará hacia adelante alrededor de la semana 37 o 38 del embarazo. Esta es una señal de que tu cuerpo se está preparando para el parto, y es una de las cosas que el médico revisará cuando estés cerca de trabajo de parto.

Toma el control de tu fertilidad

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