Så här fungerar det

Välj en mätmetod

Använd vår gratis termometer som du får med årsprenumerationen. Eller synka enkelt din Apple Watch eller Oura Ring med appen.

Ta din temperatur

Använd din valda mätmetod för att ta din temperatur direkt när du vaknar.

Öppna Natural Cycles-appen

Appen visar din fertilitetsstatus, cykeltrender och användbara insikter.

Jämför preventivmedelsmetoder

ICKE-HORMONELLA


Natural Cycles

Illustration med en telefon med Natural Cycles-appen och en termometer

93 %

Manlig kondom

Illustration med en kondom för män

87 %

Kopparspiral

Koppar spiral

99 %

HORMONELLA


P-piller

Illustration av en karta med p-piller

93 %

P-ring

Illustration med en p-ring

93 %

Hormonspiral

Illustration med en kopparspiral

99 %

Natural Cycles

Natural Cycles° algoritm drivs av din kroppstemperatur och är uppbackad av vetenskap.

I appen

Lås upp

Vår FDA-godkända algoritm använder din temperatur för att identifiera fertila och icke-fertila dagar.

Håll koll

Logga humör, energi och mer för att se hur din cykel påverkar dig.

Lär dig

Skräddarsydda insikter och innehåll från experter hjälper dig förstå din unika upplevelse.

Läs om andra Cyclers upplevelser

4.8

57,7k betyg i App Store

Gå med i vårt community

#NaturalCycles

according to its Office of Research on Women’s Health 🙃🔬Ovulation is the release of a mature female egg cell from an ovary which typically happens once during each menstrual cycle 🥚 The egg cell lives for up to 24 hours after being released. If it’s not fertilized, the egg cell dies and the menstrual cycle progresses to the next phase ✨ Follow the link in our bio to learn more about this important phase in the menstrual cycle and where it fits into the larger picture of planning or preventing pregnancy 🔗Natural Cycles takes sperm survival into account to work effectively at finding your fertile and non-fertile days 🏊⁠
⁠
In all mammals, including humans, male sperm cells play an essential role in reproduction, together with the female egg cell 🤝 A male sperm cell is equipped for swimming, with a streamlined head, body (also called mid-piece), and tail 🤿 Each sperm cell looks a little bit like a tadpole. If sperm is ejaculated into the vagina, it travels through the female reproductive tract, where it may fertilize a female egg cell (the other type of gamete) ✨ Even though there are millions of sperm in each ejaculation, only one single sperm cell can fertilize the egg 🎟️⁠
⁠
Natural Cycles. “Does Natural Cycles Take Sperm Survival into Account?” Customer Support | Contact Us | Natural Cycles, 2025, help.naturalcycles.com/hc/en-us/articles/360003334014-Does-Natural-Cycles-take-sperm-survival-into-account. Accessed 3 Jan. 2025.We love seeing your #NCBedside 🎀

🌞: @kaileigh_carew

Vanliga frågor

Du måste vara över 18 år.Skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar.

Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning. Inget preventivmedel är 100 % effektivt. Natural Cycles garanterar inte att du inte kan bli gravid. Appen bara informerar dig om huruvida du kan bli gravid baserat på den information som du lägger in i appen.